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吃米饭不如吃它!每天一个,防三高,助减肥,但吃前一

发布日期:2020-06-12 01:23   来源:未知   阅读:

土豆价廉物美,是老百姓餐桌上最常见的菜肴之一。然而很多人不知道,比起被当做蔬菜,土豆作为主食可能更为优秀。

自2015年起,我国农业部就启动了土豆主粮化战略,推进其成为稻米、小麦、玉米外的第四大主粮。多位专家也提倡用土豆来代替主食。土豆作为主食,究竟有哪些优势呢?

1、饱腹感强

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